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講演記録

2014.06.18
入社3年目研修 こころの健康を守るコツ 大阪府茨木市

大阪府茨木市の某製造業企業様よりご依頼をいただきメンタルヘルス研修の講師としてお話させていただきました。

テーマ
「こころの健康を守るコツ」
・ストレスとは?
・うつ病へのフローチャート
・睡眠の重要性
・自分を守るコツ

以上の内容でお話させていただきました。

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