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講演記録

2011.02.03
睡眠とメンタルヘルス JA共済連

睡眠とメンタルヘルスの関係性についてJA共済連様でお話しさせていただきました。

睡眠が不足するとどうなるのか?

睡眠が多すぎるとどうなるのか?

適度な睡眠とは何時間なのか?

健康を守るためには何が重要なのか?

多くの医学知識を上手くお使い頂き日常の健康管理に活かして頂ければ光栄です。

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