2008.10.28
セルフケア講演「睡眠とメンタルヘルス」 甲賀市：JA甲賀郡
甲賀市のJA甲賀郡様よりご依頼をいただき、セルフケア講演「睡眠とメンタルヘルス」というテーマで90分を５回お話しさせていただきました。
多数の全職員にセルフケア教育を必要としておられたご要望もあり、１０月に５回という非常に密度の濃い「職場でのメンタルヘルス研修会」となりました。
毎回、広い会場が一杯になるほどの参加者様にお集まりいただき「睡眠」「うつ病」「健康」を絡めたお話しをさせていただきました。
ほとんどの職員の方にお聞きいただいた事で、今後の発症予防・早期発見・早期治療にも非常に効果的であったと思います。