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講演記録

2009.10.27
睡眠とメンタル・ストレスコントロールを身につける 滋賀県小学校長会

滋賀県小学校長会の「平成21年度総合研修会」の講師としてお招きいただき、

「睡眠とメンタルヘルス」
「ストレスコントロールを身につける」

をテーマに2講師が1時間ずつ担当させていただきました。

・睡眠の役割
・寝ないとどうなるのか?
・睡眠とメンタルヘルス

・コミュニケーションゲーム
・傾聴法トレーニング

以上の内容で滋賀県内の230名を超える校長先生にお集まりいただきましてお聞きいただきました。
これからの時代を作っていく子供たちを育む「教育現場でのメンタルヘルス」が少しでも良くなれば嬉しく思います。

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