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講演記録

2009.11.05
健康を維持し、やる気を向上させる方法   某製造企業 東京オフィス

某製造企業様にメンタルヘルス研修講師としてお招きいただき、2時間をいただきまして以下のテーマでお話させていただきました。

・睡眠の重要性
・ストレスと脳科学
・メンタルヘルスのセルフケア
・自己PDCAと自己リーダーシップ

自分自身で「自らの心の健康」を守り、自身の「仕事に対するモチベーション」を保てるように自己管理していくことが、これからのビジネスマンに求められるセルフケア能力ではないかと考えます。

その考えに共感していただいた企業様より、複数回の研修のご依頼をいただきましてお話をさせていただきに訪問させていただく事になりました。

多くの社員様が「自らを管理、向上させていく能力・理論」を学んでいただく事で、今後の企業業績への貢献に繋がると確信しております。

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