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講演記録

2009.11.06
メンタルヘルス・ラインケア研修  滋賀県教育委員会

滋賀県教育委員会様よりご依頼をいただき、

「メンタルヘルスの基礎 〜睡眠とメンタルヘルス〜」
「コミュニケーション体験 〜不調者面接の基本〜」

をテーマで2時間半にわたり実習を含めた研修を実施させていただきました。

・睡眠の重要性
・メンタルヘルスの基本
・セルフケア、ラインケアについて

・メンタル不調の見つけ方
・話をきくコツ
・明日からのメンタル対策

以上の内容について順番にお話をさせていただき、途中では実習を含めながら明日から使っていただける傾聴法としてご紹介させていただきました。

教育現場のメンタルヘルスが少しでも改善することに繋がれば嬉しく思います。

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