2009.11.27
健康を維持し、やる気を向上させる方法 某製造企業 東京オフィス
2時間をいただきまして「健康を維持し、やる気を向上させる方法」をメインテーマに、某製造企業様の東京オフィスにてお話させていただきました。
・睡眠の重要性
・ストレスと脳科学
・メンタルヘルスのセルフケア
・自己ＰＤＣＡと自己リーダーシップ
セルフケアとして、自分自身で「自らの心の健康」を守り、自身の「仕事に対するモチベーション」を保てるように自己管理することが、これからのビジネスマンに必要なセルフケア能力であると考えます。
「業績は社員の健康から」
多くの社員様が「自らを管理、向上させていく能力・理論」を学んでいただく事で、今後の企業業績への貢献に繋がると確信しております。