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講演記録

2010.10.22
学習と睡眠  長浜市立長浜小学校

PTAと教職員の方々を対象として睡眠が学習【脳の発達】に及ぼす影響についてお話しをさせていただきました。

・適切な睡眠時間
・寝ないと人はどうなるのか?
・学習効率と睡眠の関係

睡眠が様々な角度から重要であることをお話しさせていただきました。

今回のお話しが少しでも日常生活にお役立て頂ける事を願っております。

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