医療法人ひつじクリニック

健康講座の一環としてルネサス関西セミコンダクタ株式会社様よりご依頼をいただきお話しさせていただきました。

「あなたをストレスから守るために」
ちょっと一服」に頼らないストレスマネージメント

社内でも禁煙を進めておられますが、なかなか喫煙を止められない方も少なからず存在するとの事で、

・喫煙の科学
・ニコチンの脳への影響
・喫煙に頼らないストレスマネジメント

を順番にお話しいたしました。

参加者の方々は非喫煙者も含まれていましたが、それぞれ興味深くお聴きいただきました。