医療法人ひつじクリニック

朱雀第六小学校から教職員の方々への講演依頼をいただき、副院長が
睡眠と発達・健康の重要性に関する講演を行いました。

「一夜漬け」「徹夜で勉強」などの言葉がありますが、
夜間のREM睡眠において記憶の固定が行われていることがわかっています。
テスト当日だけならいざしらず、知識を長期に身につけるためには
きちんと睡眠をとる必要があります。