2007.11.12
「メンタルヘルスセルフケアと良い睡眠の取り方講座」 滋賀県草津市
一般の社員さんを対象のセルフケアについてのメンタルヘルス講座にお招きいただきました。
時差勤務のある職場で睡眠の取り方についてもお話しさせていただきました。
大勢の方々に聞いていただきましたが、非常に熱心に聞いていただきました。
今回はセルフケアのところに少し講演の中で工夫をしましたが、うまくいった様子で、
感心していただき、大変感謝いたしております。