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講演記録

2013.10.04
睡眠の科学活用講座 滋賀県:某製造業企業

滋賀県の製造業企業様よりご依頼をいただき、メンタルヘルス研修としてお話をさせていただきました。

【研修日程】
10月4日

【研修時間】
120分

【研修テーマ】
睡眠の科学活用講座 長時間労働と睡眠

【研修内容】
・睡眠の現状
・睡眠の意味 脳と身体への影響
・長時間労働は脳と身体を壊す
・経営課題としての睡眠・ヒューマンエラー・長時間労働
・生産性を上げる社内での工夫

睡眠不足・長時間労働が経済活動、製造業に及ぼす影響をお話させていただきました。

どうやって生産性を高めていくのか?社内や個人でできる工夫について理解を深めていただきました。

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