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講演記録

2007.11.30
「よりよい睡眠とメンタルヘルス」 奈良県橿原市

よりよい睡眠をとる方法とメンタルヘルスに関しての講演にお招きいただきました。
睡眠とこころの病気に関しては密接な関係にあり、うつ病では多くの方に不眠の症状が併存することが分かっています。睡眠の面からメンタルヘルスを見直すことも大変重要と考えられます。
当日は幹部の方が多くおみえになられ、大変熱心に聞いていただきました。

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