医療法人ひつじクリニック

滋賀県米原市の市民公開講座の講師としてお招きいただき、講師としてお話させていただきました。

テーマ
「脳科学から見たこころと身体の健康法」
・睡眠とは
・睡眠の大切さ
・睡眠をよくするための具体的行動
・ストレスと脳科学
・こころを強くする４つの秘密

以上の内容を順にお話させていただきました。