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講演記録

2016.10.14
セルフケア研修〜メンタル不調を予防するための基礎知識〜 滋賀県竜王町

滋賀県蒲生郡竜王町の某製造業企業様よりご依頼をいただき、セルフケア研修にてお話をさせていただきました。


【テーマ】
メンタル不調を予防するための基礎知識
〜ストレスチェック元年を迎えて〜


○メンタル不調になる仕組み
○依存症になる仕組み
○自分のストレス対処傾向を知っておく


以上を順にお話しさせていただきました。

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