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講演記録

2016.10.25
メンタルヘルス研修〜セルフケア〜 神奈川県茅ヶ崎市

神奈川県茅ケ崎市の某製造業企業様よりご依頼をいただき、
メンタルヘルス研修にてお話をさせていただきました。


【テーマ】
メンタルヘルス基礎知識
〜自分と周囲の人を守るために〜


○ストレスの正体
○様々な精神疾患
○うつ病の仕組み
○気分転換の方法


以上を順を追ってお話しいたしました。

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