2016.11.15
メンタルヘルスセミナー〜一般職〜 東京都大田区
東京都大田区の某情報サービス企業様よりご依頼をいただき、
一般職向けのメンタルヘルスセミナーにてお話をさせていただきました。
【テーマ】
メンタルヘルスセミナー
〜普段のストレスに負けない自分の作り方〜
○うつ病の仕組み
○依存症の仕組み
○気分転換とストレス対処をセルフチェック！
以上、ストレスへの対処法とストレス耐性を高める方法について
お話し致しました。