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講演記録

2007.04.17
「こころの病気から自分を守る」 滋賀出張講演

日本は、世界の中でも睡眠時間が非常に短い国であることをご存知でしょうか?
高度成長から40年、日本は世界に類を見ない経済発展を遂げた一方で、
大人も子どもも非常にストレスの多い社会となってきつつあります。

そのような事実を踏まえ、某社におけるメンタルヘルス対策の一環として
院長が講演を行いました。

今回の講演でもまず最初に、日本と海外の平均睡眠時間の比較についてお話しました。
忙しいビジネスパーソンの方々に、ご自分の生活やストレスについて考えていただく
きっかけづくりとして、うつ病などのこころの病気にかかりにくくするコツをご説明しました。

本社から講演の視察に来られた方にも「楽しい講演でした」とご感想を頂きました。
海外からの参加者もおられたため、英語での講演も少々行いました。

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