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講演記録

2016.11.28
メンタルヘルスセミナー〜一般職〜 大阪府大阪市

大阪府大阪市の某情報サービス企業様よりご依頼をいただき、
一般職向けのメンタルヘルスセミナーにてお話をさせていただきました。


【テーマ】
メンタルヘルスセミナー
〜普段のストレスに負けない自分の作り方〜


○うつ病の仕組み
○依存症の仕組み
○気分転換とストレス対処をセルフチェック!


以上、ストレスへの対処法とストレス耐性を高める方法について
お話し致しました。

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