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講演記録

2017.10.18
セルフケア研修〜メンタルヘルスの基礎知識〜 千葉県千葉市

千葉県千葉市の某重工業企業様よりご依頼をいただき、一般職セルフケア研修にて講師としてお話させていただきました。

◆テーマ◆
〜メンタルヘルスの基礎知識〜

○ストレスの正体
○様々な精神疾患
○うつ病へのフローチャート
○うつ病を予防するには?


以上の内容をお話しさせていただきました。

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