2017.10.30
メンタルヘルス・セルフケア研修〜メンタルヘルスの基礎知識〜 東京都中央区
東京都中央区の某重工業企業様よりご依頼をいただき、メンタルヘルス・一般職セルフケア研修にて講師としてお話させていただきました。
◆テーマ◆
〜メンタルヘルスの基礎知識〜
○ストレスの正体
○様々な精神疾患
○うつ病へのフローチャート
○うつ病を予防するには？
以上の内容をお話しさせていただきました。