2017.11.06
メンタルヘルス研修：ストレスマネジメントで自分のパフォーマンスを最大化する〜滋賀県米原市〜
滋賀県米原市の某製造業企業様よりご依頼をいただき、若手社員対象のメンタルヘルス研修にてお話させていただきました。
テーマ
ストレスマネジメントで自分のパフォーマンスを最大化する
・ストレスに対抗する力
・様々なストレス反応
・「ストレスに強くなる」とは？
以上をセルフチェック等を行いながら、順番にお話させていただきました。