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講演記録

2017.11.08
メンタルヘルス・セルフケア研修〜メンタルヘルスの基礎知識〜 東京都中央区

東京都中央区の某重工業企業様よりご依頼をいただき、メンタルヘルス・一般職セルフケア研修にて講師としてお話させていただきました。

◆テーマ◆
〜メンタルヘルスの基礎知識〜

○ストレスの正体
○様々な精神疾患
○うつ病へのフローチャート
○うつ病を予防するには?


以上の内容をお話しさせていただきました。

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