2008.06.03
セルフケア・メンタルヘルス予防研修 大津市：㈱ＪＡ滋賀電算センター
組合加入事業所にメンタルヘルス対策支援事業を進めておられる滋賀県農協健康保険組合様よりご依頼をいただき、㈱ＪＡ滋賀電算センター様のメンタルヘルスケア研修のセミナー講師としてご依頼いただき、「セルフケアメンタルヘルス予防教育」を２回開催させていただく事となり、その第１回目としてひつじクリニック院長が「ビジネスマンのメンタルヘルス予防」についてお話させていただきました。
・メンタルヘルスはなぜ重要なのか？
・ストレスとは？
・ストレス関連疾患・うつ病について
・セルフチェックとコーピングについて
・予防教育としてのセルフケア
という内容で順にお話しさせていただきました。
メンタルヘルス・精神疾患は近年急増している事
精神疾患の労災認定も同様に急増し社会問題となっている現状
ストレスと適応障害、うつ病について
うつ病の症状について
治療と予防について
など様々な話題をお話しさせていただきました。
業務内容がうつ病のリスクが高いと言われる『ＩＴシステム開発』という事もあり、管理職から一般職の方々まで興味深く聞いていただけました。
セルフケア２回目も多くの事を学んでいただき、セルフケア・一次予防に活用いただければと思います。