2008.11.24
身体を守るための睡眠 〜メタボリックシンドロームを含め〜 JAレーク伊吹
JAレーク伊吹様よりご依頼を受け、レディーススクールの一講座として「身体を守るための睡眠」と題してひつじクリニック院長が講演させていただきました。
スクールの受講者の方々40名様程にお集まりいただき90分のお話しをお聞きいただきました。
多くの参加者が要所要所でメモを取られたり、終了後には質疑応答が相次ぎ、多くの事を得ていただけたのではと思います。
皆さんの健康はまず「良い睡眠」から・・・。
「早寝、早起き、朝ごはん」 まずは大人から実践していただきたいものです。