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お知らせ

2009.10.28
京都新聞に取材記事が掲載 くらし塾「ストレスのセルフケア」

2009年10月28日発行の京都新聞10面 くらし塾「ストレスのセルフケア」に取材記事が掲載されました。

メンタルヘルスのセルフケアの第一歩は充分な睡眠から。頑張りすぎない勇気を持つこと。

記事を読まれた方々が上手にセルフケアを取り入れられる事を願っております。

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